O verão é a principal estação do ano onde o corpo está em evidência. Isto é propiciado pelo aumento da temperatura que faz com que as pessoas usem menos roupas, fiquem menos tempo dentro de casa e pratiquem mais atividade física. Nesta época, as academias de ginásticas, parques e clubes ficam repletas de indivíduos que se preocupam com o corpo.

“Todo mundo quer estar em forma no verão”. Porém, isto não ocorre da noite para o dia. Para manter o peso, de forma saudável, o processo deve ser contínuo. As pessoas devem se conscientizar que a saúde deve estar em primeiro plano.

São comuns, as dietas que prometem emagrecimento rápido e milagroso (dietas “detox”; dietas com restrições severas de carboidratos;  dietas líquidas, entre outras).

Para emagrecer com saúde e manter a nova silhueta, não há mistério. A dica é adquirir novos hábitos e sem perceber, perde-se peso.

O aumento de...

Recomenda-se que todo adulto realize atividades físicas moderadas: 30 minutos ou mais na maioria dos dias da semana, ou diariamente (de preferência) ou 150 minutos por semana. Além disso, para adultos diabéticos recomenda-se que o exercício seja aeróbico, de moderada intensidade (por exemplo, atingindo 50 a 70% da freqüência cardíaca máxima  e que na ausência de contra-indicações, pacientes adultos com Diabetes Mellitus Tipo 2 sejam encorajados a realizar treinos de resistência, pelo menos 3 vezes por semana.

No Brasil, o futebol é o esporte com maior número de pessoas interessadas, sendo provavelmente o esporte mais praticado por adultos e crianças do sexo masculino. Que tipo de exercício é realizado num treino ou jogo de futebol? Geralmente, nestes treinos os envolvidos atingem freqüências cardíacas sub-máximas ou máximas, caindo na faixa do treino anaeróbico (maior que 92% da freqüência cardíaca máxima). Só por este motivo, o jogo de futebol não é o...

Para o brasileiro, essa época de copa do mundo é especial. Não porque o futebol seja uma paixão. No Brasil, futebol é religião. Nesse momento de alegria contagiante, são comuns os excessos e os cabelos dos endocrinologistas ficam um pouco mais brancos com o prospecto de glicemias elevadas e exames descompensados. Revisam-se prescrições de orientação alimentar e de como escolher melhor os petiscos. Reforça-se não exagerar no consumo de bebidas alcoólicas para impedir glicemias fora do padrão e hipoglicemias. Os jovens são um grupo de risco em particular.

Mas a copa é antes de tudo um evento esportivo. Então por que não aproveitar esse período para tentar engajar mais os pacientes com diabetes em atividades físicas, inclusive o futebol? É preciso sempre lembrar o que conseguiríamos atingir se passássemos mais à ativa ao invés de apenas assistir aos jogos e dar uma de técnico. Futebol é um santo remédio.

Talvez...

A paixão pelo futebol pode ser ferramenta importante para controle da obesidade em homens.

Todos sabemos que a obesidade é um problema muito importante de saúde pública em todo o mundo. A prevalência de obesidade nos últimos 30 anos dobrou em todo o mundo, causando grande impacto na incidência de doenças degenerativas, como o diabetes e as doenças cardiovasculares.

Apesar da prevalência de obesidade estar crescendo muito, os homens, de maneira geral, tem mais dificuldade em se considerar obesos e em ser voluntários em estudos clínicos para tratamento da obesidade. Dados da literatura médica mostram que em estudos clínicos de obesidade os homens consistem em aproximadamente ¼ dos participantes, à semelhança do que é observado em programas clínicos públicos de emagrecimento no Reino Unido. Dados de programas comerciais de emagrecimento dão conta que os homens constituem apenas 15% da população que participa desses programas.

Assim, é muito importante uma estratégia...

Vamos começar este debate com um relato pessoal: eu e meus dois filhos fomos viciados em refrigerantes açucarados desde criancinhas. Eu consegui facilmente substituir os refrigerantes tradicionais pela versão diet ou zero, principalmente depois que essas bebidas passaram a ser adoçadas com aspartame. Meu filho mais velho, com um moderado excesso de peso, mesmo após uma cirurgia metabólica, também conseguiu vencer o vício das bebidas açucaradas, substituindo-as pelas versões dietéticas. Mas, meu filho mais novo, antes esbelto, agora, aos 40 e poucos anos, apresenta uma respeitável “barriguinha saliente”, apesar de não ser um glutão. O seu “pecado” é outro: ele é viciado e não consegue abandonar o vício de somente ingerir refrigerantes açucarados. E não há argumentos médicos que o convençam sobre a necessidade de redefinir suas escolhas no sentido de aderir aos refrigerantes dietéticos.

É verdade que existem alguns artigos mostrando que os refrigerantes dietéticos também apresentam eventuais efeitos...

Introdução

A importância de um controle rígido da glicemia entre pacientes com diabetes mellitus está bem estabelecido , no entanto , o tratamento da diabetes no ambiente hospitalar é geralmente considerada secundária em importância . Este estudo procurou avaliar o controle glicêmico e controle do diabetes em pacientes adultos internados em alguns hospitais no Brasil.

Métodos

Estudo transversal realizado em todo o país a partir de julho de 2010 a janeiro de 2012. Casos elegíveis: Pacientes com 18 anos de idade ou mais, com diagnóstico de diabetes e hospitalização de pelo menos 72 horas . Dados sócio-demográficos, informações, detalhes da hospitalização, assim como dados sobre o diagnóstico de diabetes, gestão e tratamento foram coletados para todos os pacientes por revisão de prontuários. Com ênfase ás informações sobre glicemia sérica (GS) nos dias consecutivos da internação.

Resultados

No total, 2.399 pacientes foram avaliados em 24 hospitais localizados em 13 cidades de todas...

Artigo comentado: Nutritional education and carbohydrate counting in children with type 1 diabetes treated with continuous subcutaneous insulin infusion: the effects on dietary habits, body composition and glycometabolic control Marigliano, M. et al.. Acta diabetologica. 2013;50(6):959-64

A escolha desse artigo para a coluna artigo comentado foi pela grande preocupação dos nutricionistas, atualmente, no ensinamento cuidadoso da terapia de Contagem de carboidratos (CHC), para que os pacientes não abandonem a alimentação saudável.

A recomendação de alimentação para diabetes não difere da alimentação do não diabético, sendo baseada na ingestão adequada de carboidratos, proteínas e gorduras ajustados às metas metabólicas, necessidades energéticas e preferências do indivíduo. Monitorar carboidratos, seja por contagem de gramas ou por escolhas, permanece como estratégia chave para o alcance do bom controle glicêmico. A contagem de carboidratos permite maior flexibilidade nas escolhas alimentares, podendo o paciente utilizar qualquer alimento, dentro de um plano alimentar saudável, o que muitas...

Apesar de já serem notórios os benefícios que os exercícios físicos proporcionam a quem tem o chamado Diabetes Mellitus, infelizmente a prática esportiva ainda não é tão popular entre as pessoas que têm a doença. Estudos mostram que esse tipo de prática é capaz de reduzir o risco de desenvolvimento do diabetes tipo 2 e até 60%. Além disso, o bom condicionamento físico reduz o risco de morte por doença cardiovascular, melhora a ação da insulina no organismo, ajuda no controle do peso e do colesterol, diminui os sintomas depressivos e aumenta a qualidade de vida. Todos esses benefícios são proporcionais à intensidade do exercício ou à capacidade aeróbica do indivíduo. Já o sedentarismo, por sua vez, é um dos principais fatores de risco para doença cardiovascular, assim como para o desenvolvimento da obesidade e do diabetes. Juntamente com os exames periódicos, a prática de exercícios regulares, como uma caminhada...

Estudo recentemente publicado no New England Journal of Medicine, em abril de 2014, nos trouxe a grata notícia da diminuição da incidência de complicações relacionadas ao diabetes nos Estados Unidos. Embora este estudo tenha sido desenvolvido com dados de instituições americanas, não deixa de ser uma novidade autêntica a redução das complicações relacionadas ao diabetes no período de 1990 a 2010. Até que ponto os achados deste estudo poderiam ser aplicáveis à situação brasileira é uma questão bastante controversa.

Os autores avaliaram a incidência das seguintes complicações: amputação de extremidades inferiores, doença renal em estágio final, infarto agudo do miocárdio (IAM), acidente vascular cerebral (AVC) e morte por crises hiperglicêmicas. As taxas relativas a todas as cinco complicações mostraram uma redução entre 1990 e 2010, com um declínio relativo mais expressivo na ocorrência de IAM (-67,8%) e nas mortes por crises hiperglicêmicas (-64,4%), seguidas pela redução da ocorrência de AVC...

Artigo comentado:Comparison of 4 diets of varying glycemic load on weight loss and cardiovascular risk reduction in overweight and obese young adults. A Randomized Contolled Trial. Arch Intern Med 2006;166:1466-75. McMillan-Price J, Petocz P, Atkinson F, O’Neill K, Samman S, Steinbeck K, Caterson I, Brand-Miller J.

O padrão alimentar da população mundial vem se modificando nas últimas décadas, com o aumento do consumo de alimentos de alta densidade energética, ricos em gorduras saturadas e pobres em fibras. Segundo a Organização Mundial da Saúde, esse padrão alimentar combinado ao declíneo do gasto energético é responsável pelo aumento significativo das mortes prematuras causadas por doenças crônicas como diabetes e  doenças cardiovasculares.

Dentre os fatores nutricionais associados a risco cardiovascular, a carga glicêmica (CG= índice glicêmico (IG) X quantidade de carboidrato disponível na porção do alimento/100) se destaca como uma promissora ferramenta nutricional para avaliação da glicemia pós-prandial. Vários estudos associam a alta...

Insulin resistance in Brazilian adolescent girls: Association with overweight and metabolic disorders. MM Alvarez, ACR Vieira, AS Moura, GV Veiga.   Diabetes Research and Clinical Practice  2006; 74:183–8.

A adolescência é um período de risco para o aparecimento da resistência à insulina porque há uma redução fisiológica na sensibilidade à insulina que é compensada pelo aumento na sua secreção. Essa redução transitória do hormônio, parece ser mais freqüente nas adolescentes do sexo feminino.

Em 2003 foi realizado um estudo para avaliar risco cardiovascular em uma amostra probabilística com 610 adolescentes de 12 a 19 anos de escolas públicas de Niterói, Rio de Janeiro. Adolescentes do sexo feminino foram selecionadas para avaliar a resistência a insulina e associação com sobrepeso e alterações metabólicas.  Atenderam aos critérios de elegibilidade 388 meninas. O estudo foi aprovado pelo comitê de ética do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho da Universidade Federal do Rio de Janeiro.

 As...

Artigo comentado: Waist circumference is an independent predictor of insulin

resistance in black and white youths The Journal of Pediatrics Volume 148, Issue 2 , Pages 188-194, February 2006.SOJUNG LEE, PHD, FIDA BACHA, MD, NESLIHAN GUNGOR, MD, AND SILVA A. ARSLANIAN, MD

A obesidade, considerada uma epidemia em todo o mundo, possui uma  elevada associação com doenças cardiovasculares tal fato, vem se tornando ainda mais grave por atingir faixas etárias mais jovens. A identificação dos grupos mais vulneráveis é importante para o estabelecimento de uma estratégia de prevenção e controle desta epidemia. No âmbito da saúde pública existe a necessidade de implementar ferramentas práticas e úteis que consigam identificar os grupos de riscos para as doenças cardiovasculares provenientes do excesso de peso.

 As medidas antropométricas mais amplamente utilizadas para avaliar obesidade são o peso, estatura e as circunferências da cintura e quadril. Estudos epidemiológicos em adultos mostraram que na avaliação da...

Artigo comentado: RAIDL M et al. The Healthy Diabetes Plate. Preventing Chronic Disease – Public Health Research, Practice and Policy. Vol 04: N 01. January 2007.
Disponível aqui. Acesso em: 22 de abril de 2013.

Parcela importante da população diabética apresenta mau controle glicêmico, e muitas vezes, um dos fatores que contribuem para tal fato, é a falta de informação do paciente em relação a doença e seu tratamento.

Hábitos alimentares inadequados interferem diretamente no controle do diabetes e contribuem para o aumento de complicações clínicas a curto, médio e longo prazo. Assim, é necessário planejar e desenvolver programas eficazes de educação, visando propiciar conhecimento sobre a doença, mudança de comportamento e melhora do estado de saúde e qualidade de vida.

Diversas estratégias de educação nutricional têm sido descritas na literatura, porém alcançar a motivação da população para uma mudança efetiva do padrão alimentar ainda é um dos grandes desafios.

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Um estudo bastante interessante, realizado nos EUA, Itália e Equador avaliou a mortalidade relacionada à ingestão de proteínas, de origem animal e vegetal, subdividindo essa mortalidade por faixas etárias, mortalidade por câncer, diabetes e mortalidade por todas as causas.

Os achados foram surpreendentes, revelando que a mortalidade relacionada ao Diabetes aumenta cerca de 5 vezes com a dieta hiperproteica animal, em todas as idades.

Para as outras causas, como mortalidade total e câncer, houve uma associação aumentada de 75% nos indivíduos com ingestão proteica animal elevada, sendo que esta associação estava reduzida ou até mesmo abolida quando a dieta era rica em proteínas de origem vegetal.

Por outro lado, acima de 65% anos, a dieta rica em proteínas animais parece exercer efeito protetor em relação ao câncer e à mortalidade por todas as doenças, exceto em relação ao diabetes, onde essa dieta rica em proteínas animais mantém associação com maior...

A luta contra o tabagismo já chegou em seu 50º aniversário e, por isso, mereceu um relatório especial do Centers for Disease Control and Prevention, dos Estados Unidos, o qual trouxe novas informações que sugerem que o tabagismo não é apenas maléfico para o diabetes mas, também, atua como um fator causal para o desenvolvimento do diabetes. Esta nova informação deriva de uma metanálise de 24 estudos prospectivos, abrangendo 3,9 milhões de indivíduos, que não apresentavam diabetes no início da observação. O estudo indicou que os fumantes ativos têm um risco de 30% a 40% maior para desenvolver DM2 em comparação com os não fumantes.

Alguns dos estudos considerados compararam os dados de pessoas que nunca fumaram com ex-fumantes, incluídos nas categorias de fumantes leves (0-15 cigarros/dia) e fumantes pesados (>15 cigarros/dia). Em comparação com aqueles que nunca fumaram, o risco relativo de desenvolver diabetes foi 14% maior em ex-fumantes,...

Conforme mencionamos em artigo anterior aqui na SBD, a PROTESTE realizou avaliação de alguns produtos contendo Wheyprotein, constatando disparidade entre a composição real de tais produtos e as informações da embalagem.

Posteriormente a essa avaliação, em 28/02/2014 a ANVISA proibiu a venda de 20 produtos, procedentes de 14 fabricantes. Dos 20 produtos proibidos, 19 continham mais carboidratos do que o informado no lote e 1 continha menos, o que pode ser considerado como fraude e trazer riscos à saúde de muitos usuários, dentre eles principalmente diabéticos e mais ainda, os que utilizam tratamento por contagem de carboidratos. Além disso, muitos desses produtos contêm soja sem a menção da mesma nas embalagens, o que pode trazer riscos à saúde de indivíduos com alergia a esse alimento.

São eles:

- Super Nitro Whey NO2 – American Line Suplements

- 3W – Fast Nutrition

- Whey Protein Optimazer – Cyberform

- Whey NO2 Pro Baunilha – Pro Corps

- Whey NO2...

Apnéia do sono é um diagnóstico que tem sido cada vez mais firmado.

O número de pessoas que apresenta o problema impressiona. Calcula-se que 20 milhões de americanos, e pelo menos  8 milhões de brasileiros, são portadores deste distúrbio.

E a sua incidência não para de crescer, por conta de que cada vez mais pessoas apresentam excesso de peso. O sono acarreta uma diminuição da tensão da musculatura. Essa diminuição da ação nos músculos da garganta e da língua resulta na obstrução da faringe, causando a interrupção do fluxo de ar para os pulmões. As pessoas que têm as dimensões da garganta diminuídas, os obesos, os que têm língua e ou amídalas grandes e os que têm  queixo pequeno, são mais predispostos para que a obstrução ocorra. A mandíbula curta acarreta que a língua fique mais para trás. 

O estreitamento da abertura provoca o ronco, sintoma este que pode acarretar um grande problema, complicar...

A medicina alternativa pode ser definida por um conjunto de práticas e uso de substâncias que não são, hoje, considerados como válidos pela  medicina convencional.

Medicina ortomolecular, dietas e remédios populares, quiropraxia e massagens, uso de chás, benzedeiras, gurus, terreiros e etc.

Estes tipos de terapias médicas continuam sendo utilizadas por parte importante da população, e o que é mais preocupante, é cada vez maior o número de pessoas que delas são usuárias. Nos Estados Unidos, na década de 90, o aumento dos gastos pela comunidade com esse tipo de tratamento foi de 50%.  Acredita-se que, atualmente, perto de 30 bilhões de dólares, seja o faturamento dos setores que realizam tais práticas. Um outro dado que surpreende é que a chamada "medicina alternativa", é mais utilizada pelos que têm mais escolaridade e renda. Como explicar tal paradoxo? Muito difícil. Afinal a medicina alternativa não deveria sequer existir.

Qualquer recurso terapêutico em...

A doença já é a sétima causa de morte nos Estados Unidos. E o que mais preocupa é que a sua incidência continua aumentando, e muito.

Vem dobrando a cada 5 anos, sem que a ciência descubra alguma medida que seja capaz de, pelo menos, estacionar este crescimento. Cada indivíduo tem cerca de 15% de probabilidade, em uma fase da vida, de apresentar os sintomas da enfermidade Alzheimer. Caso você consiga se tornar um octagenário, a sua chance de ser portador da doença irá variar entre 30% a 50%.

Nós sabemos quais os fatores que predispõem o aparecimento mais precoce da outra forma da demência, a Arteriosclerose Cerebral. Idade avançada, Hipertensão Arterial, fumo, Diabetes Mellitus, elevação das gorduras sanguíneas, estão entre eles. Quanto às condições que contribuem para o surgimento da doença de Alzheimer, o nosso conhecimento é bem menor.

Os idosos, as mulheres, os indivíduos com menor nível de...

É do conhecimento público, desde há muito, dos maléficos que a obesidade acarreta praticamente sobre todas as doenças. As doenças do coração são talvez, as que mais influências negativas recebam do excesso de peso.

Praticamente todos os fatores de risco, para cardiopatia, são mais frequentemente existentes nos que têm uma quantidade de gordura excessiva.

Hipertensão Arterial, Diabetes Mellitus, elevação das gorduras sanguíneas, sedentariedade, etc, são muito mais freqüentes na população mais pesada.

Por conta disso, de maneira inquestionável as doenças cardiovasculares são freqüentes, mais precoces e graves naqueles que apresentam excesso de peso.

A novidade é que uma pesquisa realizada por um cientista americano, Carl J. Lavie, que sugere quando as doenças cardiovasculares já existem, e se os doentes forem adequadamente tratados, os que têm excesso ponderal têm uma melhor evolução dos que têm peso normal. Essa afirmação foi publicada, no mês  passado, na revista oficial da Sociedade Americana de Cardiologia.

Como explicar tão paradoxal achado?...

A conhecimento das populações sobre as descobertas das pesquisas médicas tem aspectos muito positivos. Em razão disso, milhões de pessoas lutam contra o excesso de peso, procuram se exercitar, bebem com moderação, usam dieta rica em fibras etc. Ou seja, por terem sido informados dos benefícios destes procedimentos adotam hábitos saudáveis.
No entanto, a comunicação dos resultados de pesquisas, feita pela mídia para a população, também apresenta problemas. Um dos principais é a contradição. Durante algum tempo foi aconselhado a substituição da manteiga pela margarina. Posteriormente, no entanto, se demonstrou o contrário, a margarina favorece mais a arteriosclerose. 

O ovo e os crustáceos, por serem muito ricos em colesterol, deveriam serem banidos da dieta, dos que tinham aquela elevada gordura no sangue. 

Hoje, sabemos que o teor de colesterol dos alimentos, tem pouca ou nenhuma importância nos níveis do colesterol sanguineo. Afinal, o fígado coloca no intestino, através da biles, o equivalente...

O câncer de mama é o segundo mais comum da espécie humana. A sua prevalência só é menor do que o da próstata. Nos Estados Unidos, uma em cada nove mulheres, no decorrer de suas vidas, vai ser diagnosticada como portadora da doença. No Brasil, a probabilidade é semelhante: uma em cada 12.

Felizmente, graças aos recursos terapêuticos atuais, a maioria delas consegue ser curada. Porém, o câncer de mama ainda é uma importante causa da mortalidade. No nosso país, cerca de 6 mil mortes por ano. Além disso, a doença continua aumentando e as nossas autoridades de saúde esperam que serão diagnosticados 49 mil novos casos, só neste ano, no Brasil. A doença é, tradicionalmente, mais prevalente nos países desenvolvidos.

No entanto, enquanto que os números se mantêm estáveis no primeiro mundo, tem ocorrido um aumento preocupante nos países sub e em desenvolvimento. Nos Estados Unidos, se conseguiu, inclusive,...

A obesidade é definida como decorrente de uma ingesta calórica superior às necessidades. Este excesso é então armazenado como gordura. Alguns obesos consomem alimentos, principalmente os mais calóricos, de forma exagerada. Porém outros, muitos outros, aumentam de peso ingerindo alimentos de maneira semelhante a indivíduos de peso normal. Nestes casos, obviamente, o problema estaria nos gastos. Estas pessoas gastariam menos calorias. A medicina tem tentado, sem muito sucesso, descobrir como isto ocorre.

O metabolismo basal, o nosso maior gasto calórico, é a energia nescessária para fazer o nosso organismo funcionar. O coração, como por exemplo, consome energia continuamente para poder realizar as suas funções. No metabolismo basal, os gordos, surpreendentemente, gastam mais calorias do que os indivíduos de peso normal.

O segundo gasto calórico é representado pelas atividades físicas que varia de acordo com quem as pratica, mais ou menos. Também este tipo de gastos não parece ser a causa...

No ano passado, em uma decisão por 5 a 4, a Suprema Corte Americana praticamente extinguiu as penalidades que os proprietários das armas poderiam sofrer. Decisão esta, que, no mínimo, deve ser considerada infeliz. Qualquer americano, sem passado criminal, pode adquirir armas. Não bastasse ser com elas que os assassinatos e as chacinas são cometidas, é também com armas que a maior parte dos suicídios é realizada.

Em 2005, 46 americanos tentaram se suicidar, a cada dia, e os números não param de crescer. Não só são mais frequentes os atos praticados com as armas, mas também têm muito maior probabilidade de serem fatais. Quanto mais armamento, maior o número de suicídios.

Vários estudos demonstraram isso. Nos estados americanos em que o número de casas onde existem armas é menor, a frequência desse tipo de acontecimento, para uma mesma população, é pelo menos três vezes reduzida.

Um indivíduo psicótico com depressão grave tem de 3 a...

É sabido da grande ineficiência do sistema de saúde americano. A principal falha é a inexistência da cobertura de assistência médica, exceto para urgências, de mais de 40 milhões de cidadãos. Isso apesar de gastos monumentais e crescentes. Os Estados Unidos é o país que mais gasta em saúde no mundo.A modificação do atual sistema tem sido motivo de discussão desde há muitos anos. Durante o primeiro ano de governo Clinton, a sua esposa Hillary foi líder de um movimento de mudanças, visando, principalmente, um sistema em que todos tivessem direito a serviços de saúde.A sua luta, no entanto, só durou um ano. A reação dos beneficiários da situação atual foi uma campanha milionária contra. Resultado: o Congresso Americano não aprovou. Uma das principais promessas de Barak Obama, durante a sua campanha eleitoral, foi garantir um sistema que desse cobertura a todos os americanos.

Tsunami 

A eleição foi ganha, mas...

Esta conclusão foi resultado de uma pesquisa recente, realizada por um departamento de saúde americano (Nacional Heart Lung and Blood Institute). O trabalho tem a abreviatura de MESA (Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis) e avaliou os fatores que contribuem para o surgimento das duas condições que mais predispõem para a arteriosclerose: Síndrome Metabólica e o Diabetes Mellitus, entre americanos de diversas etnias.

São considerados portadores da Síndrome, aqueles indivíduos que apresentem três ou mais das seguintes alterações: aumento da circunferência abdominal, elevação na pressão arterial, glicose de jejum alterada, aumento do triglicerídeos e diminuição do bom colesterol (HDL). Diabéticos são aqueles em que a glicose sanguínea em jejum seja igual ou superior a 126 mg/dl. Dentre as diversas condições analisadas, o consumo de refrigerante adoçado com adoçantes artificiais foi uma delas.

Os indivíduos foram divididos em dois grupos:

  1. Os usuários que ingeriam a bebida pelo menos uma vez por dia.

  2. Os...

Um paradoxo atual da sociedade moderna é que, se por um lado, mais pessoas têm excesso de peso, cada vez mais se idolatra a magreza. A título de piada, se diz que as mulheres, hoje, preferem a magreza a qualquer outra coisa: é melhor ser magra do que ter uma boa altura, do que ser inteligente e culta, do que ser famosa, do que ser rica ou saudável, do que ser bonita e até do que ser feliz. Talvez a única qualidade que as mulheres achem mais importante do que ser magra é não ter celulite.

É essa busca desenfreada do baixo peso, a qualquer custo, tem acarretado um aumento da incidência de uma doença grave, Anorexia Nervosa. Nas estatísticas americanas, 0,5 a 1% das mulheres, são acometidas por este problema.

No Brasil, não conheço os números. Mas, seguramente e felizmente, são menores. A doença é tão grave que pode, inclusive,...

A infecção causada pelo vírus Influenza, a gripe, ainda é um grande problema de saúde pública em todo o mundo. Nos anos em que a epidemia acomete um maior número de pessoas entre 60 a 90 crianças, em cada 100, é acometida pela virose.

O número de hospitalizações nos Estados Unidos, por conta da doença, é de cerca de 400 mil por ano.

Os gastos dispendidos naquele país, para o tratamento da infecção, são em torno de U$ 10 bilhões, e as repercussões econômicas, causadas principalmente pela ausência ao trabalho, atingem cerca de 87 bilhões de dólares/ano.

Como este tipo de infecção é quase sempre mais grave nos idosos, cerca de dois terços das hospitalizações são desse grupo etário. A vacinação foi, inicialmente, apenas recomendada para eles. A população vacinada deste grupo aumentou substancialmente entre 1989 e 1997, no entanto a diminuição das repercussões negativas que a doença causa a saúde publica foi...

Desde há muitos anos, as doenças cardiovasculares, causadas pela arteriosclerose, têm sido principal causa de morte na maioria dos países. Como seria de se esperar, a medicina tem procurado descobrir quais os fatores que predispõem ao aparecimento e a gravidade, para tratá-los. Dessa maneira, poderia se evitar ou, pelo menos, retardar o seu surgimento e evolução. É de conhecimento, hoje universal, que o fumo, a hipertensão arterial, o estresse, o diabetes, a vida sedentária, a obesidade e níveis elevados do colesterol sanguíneo são causas predispostas.

O colesterol é uma gordura que tem importantes ações no nosso organismo, é componente da membrana de nossas células e matéria-prima para síntese dos hormônios e vitaminas, entre outros. No entanto, há muito se suspeitava que os níveis de colesterol sanguíneo elevados favoreciam o surgimento e a evolução da arteriosclerose.

Desde os anos 1800, médicos já levantavam essa probabilidade. Porém, só na década de 60 do século passado, as Sociedades...

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